长期深耕心理健康学习与一线实践，2020年完成中科院心理研究所心理咨询培训并取得证书，夯实了心理学基础理论、心理困扰识别、基础疏导干预等核心能力。2024年，我完成高级学校心理指导师系统培训，针对性钻研青少年成长心理、学业焦虑调节、厌学行为引导、校园心理危机干预等实操知识，补齐校园心理辅导专项技能。

日常工作中，我持续把所学理论落地，面向学生、普通群体开展心理陪伴与情绪疏导，在个案梳理、共情沟通、简易心理干预上积累了实操经验。此次报考社会心理督导师，希望通过系统化督导训练，精进个案复盘、咨询师指导的专业能力，用更成熟的专业素养，做好社会心理健康帮扶工作。